Strategie efficaci per affrontare l'ansia e la depressione

Scopri come un approccio cognitivo comportamentale può aiutarti a gestire l'ansia e la depressione. Offro strategie concrete e percorsi personalizzati per affrontare le problematiche psicologiche comuni. Leggi di più per trovare la tua strada verso il benessere e la serenità nella mia pratica a Ivrea.

5/8/20241 min read

Two people are seated on the floor in a small room with soft blue walls, carrying out a focused interaction. Natural light enters through a tall window. The floor is light-colored with small dark patterns. Above them, some boxes and books are stored on a shelf. A decorative ceiling light fixture is visible.
Two people are seated on the floor in a small room with soft blue walls, carrying out a focused interaction. Natural light enters through a tall window. The floor is light-colored with small dark patterns. Above them, some boxes and books are stored on a shelf. A decorative ceiling light fixture is visible.

Psicologia, Empatia, Strategia

Francesca Simi

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Psicologa Ivrea e Caluso

Offro supporto psicologico a Ivrea e Caluso per adulti e adolescenti per superare momenti di difficoltà, cambiamento o sofferenza. Attraverso interventi mirati su pensieri, emozioni e comportamenti disfunzionali posso aiutarti ad alleviare i sintomi e favorire un benessere globale. Il mio obiettivo è quello di aiutare le persone a sviluppare strategie concrete ed efficaci per affrontare le sfide della vita e riscoprire il proprio equilibrio personale.

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